身体需要水的46个理由,说的太对了

  身体需要水的46个理由
  1、假如没有水,任何生命都不可能存在.
  2、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底消失.
  3、水是能量的主要来源,它是身体的流动资金”.
  4、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力,它提供了生存所需的能量.
  5、水是细胞结构的建筑黏合剂.
  6、水可以防止基因遭到破坏,并使基因修复机制更加有效;不正常的基因结构将会导致相反的结果.
  7、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,而免疫系统及其功能都是在骨髓中形成和巩固的。水也可以提高身体防癌的效率.
  8、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂.
  9、水可以使食物产生更大的能量,有助于食物分解成细分的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢。这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因。
  10、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率 .
  11、水可以运输身体内所有物质.
  12、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中,水可以提高效率.
  13、当水到达一个细胞时,它可以为细胞输送氧气,并把细胞产生的废气交由肺处理.
  14、水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理.
  15、水是关节空隙的主要润滑剂,它有助于防止关节炎和肾部疼痛.
  16、水可以使椎间盘称为防震气垫”.
  17、水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生.
  18、水有助于减少心脏病和中风发生的几率.
  19、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞.
  20、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要.
  21、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能),提供活力和电量.
  22、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质.
  23、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质.  
  24、水有助于预防注意力缺乏症.
  25、水有助于提高工作效率,扩大注意力的范围.
  26、和所有饮料相比,水是最好的饮料,而没有任何副作用.
  27、水有助于减少压力、焦虑和抑郁.
  28、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯.
  29、水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气
  30、水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老.
  31、水可以使眼睛更有神采.
  32、水有助于防止青光眼.
  33、水可以使骨髓的透血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤.
  34、水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生.
  35、水可以稀释血液,防止血液凝固.
  36、水可以减少经期前的疼痛以及潮热.
  37、水合心跳机能可以产生稀释物和水流,防止血管形成废弃物沉积现象
  38、在.脱水过程中,身体不会存储任何剩余水分,这也是你必须每天及时饮水的原因 .
  39、脱水会减少性荷尔蒙的产生,这是性无能以及性冷淡的主要原因之一.
  40、饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来.
  41、水是减肥最好的手段之一。按时喝水,不用刻意节食就可以减轻体重。因为有时你感到饥饿时,其实只是渴望喝水,喝水可以防止多食.
  42、脱水会造成有毒物质在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤以及各个组织空隙中沉积,水可以清理这些沉积物.
  43、水可以减少怀孕期间的晨吐现象.
  44、水可以使大脑和身体的功能协调一致,提高我们识别以及发现目标的能力
  45、水有助于防止随着年龄增大出现的记忆老化现象,有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合症.
  46、水可以逆转瘾症——包括对咖啡因、酒精及某些毒品上瘾.
     
47、好水才是最好的药。