水是最好的药
现在的医务人员不明白,水在人体中的作用有多么重要。

药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。

很多病,很可能只是因为渴了,如果我们了解了水在身体内的具体运行情况,我们就会恍然大悟,我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变,我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是:身体缺水。

身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生;而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信,那就是:喝足够多的水。

摘自医学博士-巴特曼《水是最好的药》

如果我们还可以:

一、

1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用

二、

1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

2、萝卜出了地,郎中没生意

3、吃了十月茄,饿死郎中爷

三、

1、三天不吃青,两眼冒金星

2、宁可食无肉,不可饭无汤

四、

1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀

2、常吃素,好养肚

3、宁可无肉,不可无豆

4、吃菜带帮,吃米带糠,营养健康

五、

1、早吃好,午吃饱,晚吃少

2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

4、若要身体壮,饭菜嚼成浆

民以食为天,食以水为先;药补不如食补,食补不如水补;我们坚信,食补加补水,完美健康饮食;成就质量人生