您知道吗?安全水≠健康水

       “要健康,一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。

       可是,中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授时却指出:“要健康,一天喝8杯水还是不够的,关键是要喝8杯健康的水。”

       李教授说,“中国有句古话,叫做‘药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王’。所以,选择健康的饮用水至关重要。”但是,究竟什么是健康水,健康水和我们常见的纯净水、自来水又有什么区别呢?

       李教授告诉记者,健康水建立在干净水、安全水的基础上,但又是区别于前两者的全新概念。作为健康水的完整概念应有以下7条标准:

1.不含对人体有毒、有害及有异味的物质;

2.水的硬度适中;

3.人体所需的矿物质适中;

4.PH值呈中性或微碱性;

5.水中溶解氧及二氧化碳适中;

6.水分子团小,易于人体细胞吸收、利用;

7.水的营养生理功能,如渗透力、溶解力、代谢力较强。

 

健康水和干净水、安全水比较,关键看三点:

第一,是没有污染,指水必须无毒、无害、无杂质、无异味;

第二,是符合人体生理需求,指水含有一定的有益矿物质、PH值呈中性或微碱性等;

第三,指水具有生命活力。

只满足第一个条件的水是干净水、安全水,纯净水多是这一类;只有3条兼备,才可称为健康水。